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枸杞是冬季滋补的最佳品,不补再等一年

发布时间:2020-10-15 | 浏览次数:21 | 赞:0 | 收藏

       近年来冬季养生话题的热度越来越高,注重滋补的北、上、广、江、浙、鲁等地表现得尤为突出。

       枸杞作为药食合用,阴血双补,明目健身的药膳方。对于体虚乏力、贫血、神衰、性功能低下、糖尿病患者均有强身益寿之效。  我国历代的医学家、养生家都很重视枸杞。葛洪、陶弘景、孙思邈等历代医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒。我国民间也有泡制枸杞酒的习俗,并把它叫做“却老子”,意思是远拒衰老。

      《本草汇言》认为枸杞能使“气可充,血可补,阳可生,阴可长,风湿可去,有十全之妙焉。”根据中医理论,其主要功能是通过补肾而生精血,精生则充髓,骨髓充盛则阴血得以滋生,肝血自能随之充盈。

       在日常保养方面,无明显禁忌的枸杞子,是最常用的补药之一,大部分市民都可以使用。枸杞子最常见的作用是滋补肝肾,可以降压、降脂、明目,同时对于性功能障碍也有一定的辅助作用,加上价格不贵,算是市民最实用的进补药材。


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