手机站点 | 欢迎进入柴达木枸杞网! 首页 | 关注我们 | 微信公众号 | 平台登陆 | 平台注册 | 柴达木枸杞协会

首页 / 农机化肥 / 枸杞科普宣传 / 正文

吃枸杞有讲究 不看不知道一看全明白

发布时间:2020-10-15 | 浏览次数:20 | 赞:0 | 收藏

       吃枸杞比较好的方法就是像普通食物嚼着吃,或者像普通食物一样入粥饭、羹汤、菜肴里边,不仅滋补,而且不会上火。不过这个有讲究,枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏。所以放枸杞一定是在粥饭出锅前三五分钟放置,否则枸杞的营养会损失很大。

       枸杞是个好东西,最近英国人在研究中也发现了枸杞延缓衰老的功效。很多人都拿枸杞泡水喝,仅仅是简单浸泡一下,枸杞中的维生素、胡萝卜素等很难完全被吸收,最好是将泡水后的枸杞一同吃下,让营养不流失。

       可选择在用豆浆机打豆浆的时候,放上一小把枸杞,这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质和微量元素了。

       不过,枸杞并不适合所有人,那些体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点,但因其温热身体的效果挺强,一些感冒发烧、发炎、腹泻的人就最好别吃了。

       此外,枸杞也有“保质期”,有酒味的枸杞已经变质,不能再吃了。



0

你可能会喜欢:

© 版权作品,未经《柴达木枸杞网》书面授权,严禁转载,违者将被追究法律责任。

招商代理信息 | Proxy Information.

More +

柴达木枸杞产品追溯More +

如何获得柴达木枸杞追溯码?

柴达木枸杞网 | 版权所有 © - 2018 | 服务热线:0977-8221669 | 请与我们联系:Service@cdmgqw.com
本站通用网址: https://www.cdmgqw.com | ICP备案:青ICP备18000457号-2
地址:青海省海西州德令哈市世纪景华湾9楼

技术支持:德令哈火把网络科技有限公司 | 法律支持:德令哈大华律师事务所